为进一步做好健康市民中心建设工作，近日，杭州市第七人民医院以“讲座+义诊+体验活动”的方式为机关干部职工带来“舒缓压力、美好睡眠”服务。

杭州市第七人民医院医务部副主任余正和以《健康睡眠 人人共享》为主题，从健康睡眠及其作用、常见睡眠障碍等内容切入，通过生动鲜活的案例分析和图文并茂的细致讲解，让大家了解到良好睡眠是健康的源泉，意识到睡眠障碍对身体的危害。同时，向大家带来了良好睡眠的12条建议，并进行了睡眠卫生的科普宣传。

专家义诊环节，5位专家热情地为前来咨询、问诊的干部职工提供专业的健康问题解答和诊疗服务，指导咨询者使用医院互联网平台进行心理压力测试，并对测试报告进行解读。体验活动环节，经颅磁刺激治疗仪前排起了长队，体验者通过经颅脉冲磁场和微电流刺激放松身心、舒缓压力。

下一步，我局将继续深入推进健康市民中心建设，联合市卫健委、市直机关工委每月组织开展专家义诊、健康讲座等主题活动，引导广大干部职工提高自我健康管理能力，形成健康生活习惯方式。

（综合管理与服务处）